El contenido que vas a encontrar en este Manual es:
- Por que cenar despues de las 8 es un disparador
- Domina tu insulina
- Elimina alimentos inflamatorios
- Baja tu cortisol
- Trabaja tu zona central, pero lo principal sigue siendo tu alimentación.
- Haz hipopresivos
- Menopausia… si, cuesta más… pero no es misión
imposible.
